鄭凱云是主播、是主持人，更是長期關心「健康」和「孩子成長教養」的媽咪。 把生活中實用的親子和養生保健DIY，用最簡潔易懂的方式拍成影片，傳遞出來。 👉合作洽談: yunbaby1017@gmail.com 讓我們照顧好自己跟家人的健康，也一起分享在教養中會遇到的問題，在生活中的親子料理，親子小旅行，讓我們一起陪伴孩子健康快樂成長。 ＂健康云之道＂👉 每週六晚上八點首播 ✅活動洽談請聯絡：yunbaby1017@gmail.com ✅歡迎追蹤社群 https://linktr.ee/health_2.0 歡迎訂閱+按讚+分享+開啟小鈴噹 連結 合作洽談 yunbaby1017@gmail.com 歡迎關注 facebook.com/health.yunbaby 鄭凱云 官方Line lin.ee/BOysxHB 鄭凱云 LineVoom linevoom.line.me/user/_dRkvE9r3K3fMj0XnIwzBEifAm2EMr7WFYdiatZQ 鄭凱云 TikTok tiktok.com/@health_2.0
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2026年5月12日 星期二
健康主播鄭凱云
個案研究：慢性皮膚炎的護理分享
個案A女士，曾經有過多年的皮膚刀傷、凍裂傷、蜜蜂蚊蟲咬傷,
擦拭俞老師調配的:複方卵磷脂精油,三天後即獲修復的經驗。
但是也有一段時間因為氣候濕冷、多雨，加上常時間穿著塑膠雨鞋、皮鞋和包鞋，
導致腳跟內側大面積的磨擦傷害，
快好的時候又忍不住去抓破結痂的皮膚，
造成慢性重複性的騷癢、抓癢、發炎的情形，
以致半年多都沒有辦法獲得完全恢復。
直到和資深的陳皮膚專科醫師的診治，
才因為聽從醫師建議：一個月不穿雨鞋、包鞋、配合藥物治療，
慢性皮膚炎的正狀才完全恢復健康。
所以許多顧客受皮膚炎的疾病困擾,實則和個案A女士的飲食生活習慣有關。
在此分享保養皮膚的重點:除了給予細胞再生足夠的營養素之外，
個人的衛生用品清潔洗劑一定要使用無化學成分的洗劑、
穿著的衣物也要能夠使用擁有良好的透氣、吸濕、排汗的材質。
皮膚有傷口期間盡量保持通風、透氣、必免碰水和長時間包覆。
最重要的是要剪指甲，避免手癢忍不住抓破皮膚導致皮膚慢性發炎。
敬祝福大家健康快樂，富貴有餘。
以上，感謝:蛋黃油妙用多 FB粉絲專頁，
複方卵磷脂精油的愛用顧客寶貴的經歷分享。
如有需要訂作、批發:卵磷脂精油各類手作商品
請洽:02-24978169，俞老師。
瑞芳區民權街23巷2號1樓
佳禾產業有限公司駐瑞芳區品蔚養生設計工作室
來訪前請提早預約。
各地方零售商請洽:
近三重區的朋友請洽:正揚整復館，白老師0955931533。
近台中市區的朋友請洽:陳先生，0955816989。
近高雄市區的朋友請洽:張先生，0988273831。
地址：高雄市三民街 294 號。
https://haonature.com
2025年10月12日 星期日
坐火車、找美食的三貂嶺小旅行──用一張敬老卡把生活過成喜歡的樣子
坐火車、找美食的三貂嶺小旅行──用一張卡把生活過成喜歡的樣子
誰說探索的旅程一定要遠行？只要一張敬老卡，就能從城市出發，搭著區間車，在山海交會的支線上，找到一種剛剛好的生活節奏。
這回的三貂嶺小旅行，我選擇到冷門車站附近的一處祕境，去拍自己的倒影。
三貂嶺生態隧道小旅行，用倒影映出值得記住的自己
這個倒影祕境，藏在三貂嶺生態友善隧道的一端，是許多攝影迷與網美朝聖的熱門景點。一大片鏡面？不，其實只是一處約莫一公分深的人工積水，卻巧妙利用自然光線、地形與視角設計，創造出宛如幻境般的倒影效果──隧道出口、天空與山林全都映照其中，只要角度拿捏得好，彷彿天地為你靜止。
我們湊上前去，有人搶著先卡位，有人討論著怎麼擺姿勢最有倒影感。雖然只是薄薄一層水，角度對了，就能拍出驚人的美照。
那一刻，陽光剛好灑在隧道口，倒影美得像一幅現場生成的風景明信片。有人笑著說：「這麼美的地方，竟然離台北不遠。」也有人默默按下快門，想把這一刻永遠留下來。
小店裡的人情味，河岸上的火車與山景
拍完倒影照後，我們步行十幾分鐘，穿過一座叫做「三瓜子橋」的鐵道橋。這座橋不大，卻有個小特色──行人與火車可以共用。踩在與鐵軌平行的步道，大家氣氛一下子就熱鬧起來了。
三貂嶺商店門前就是這條人車並行的鐵道橋-三瓜子橋。圖片來源/三貂嶺商店/程如晞提供
橋的另一端，是藏在山林與鐵道之間的「三貂嶺商店」。這是一間低調卻充滿驚喜的小店，最有人情味的是那道名為「家常便飯」的料理──沒有固定菜色，老闆娘當天有什麼、就煮什麼上桌，像是回到小時候在親戚家作客的時光。
除了家常便飯，還有絲瓜麵線加荷包蛋、餛飩湯、蔥抓餅與水餃，都是飽足又實在的選項。更棒的是，這裡同時也是剉冰店，黑豆花加上各式配料，一大碗只要60元，清涼爽口，讓人吃得心滿意足。
三貂嶺商店自製加料滿滿的黑豆花，只要60元，清涼又滿足。圖片來源/程如晞提供
來到三貂嶺商店，最迷人的不是商店本身，而是那段坐在河岸邊、守著火車經過的時光。
大家一邊聊天、一邊等火車經過，總有人搶著站到最佳角度，只為拍到自己與火車同框的那一瞬間。當火車從三瓜子橋上疾馳而過，快門聲此起彼落，也為這段小旅行，劃下了一個輕快又美麗的句點。
走一趟，為生活調光
說起來，這趟三貂嶺行程並不長，從出發到返程不過半天光景，但回來之後，心裡卻多了一份說不出的明亮感。那不是景點的驚豔，而是整個人像被重新對齊節奏。
我們在車站看火車，在冰店吃豆花，在小橋上聽風。每一段路走得很慢，卻都走進了心裡。也許這就是旅行的意義——不是非要去遠方，而是重新看見自己與生活的連結。
三貂嶺這一趟，就像一場溫柔的生活提醒——不是非得遠行，才有驚喜；不是非要名勝，才叫旅行。
只要願意出門走走，許多被忽略的小角落，其實都在靜靜等著你靠近。
如果你也有張敬老卡，不妨把這條路線收進心裡，存進口袋名單。找個天氣晴朗的日子，輕裝出發、走走拍拍，為生活添上一點柔光、一點餘韻。我保證，這樣的行程，會讓你走完還想再來一次。
三貂嶺友善隧道交通指南
- 搭火車到瑞芳車站，出站後直走步行4分鐘到「區民廣場」站轉搭F808免費公車，到「碩仁里金字橋頭」下車，再步行約5分鐘即可到三貂嶺隧道（最推薦）
- 搭火車到牡丹車站出站，步行約15鐘或騎ubike 4分鐘
- 搭火車到三貂嶺車站，出站後步行25分鐘
程如晞：
一位充滿好奇心和探險精神的65歲花甲偽少女。曾在大學任教逾15年，工作經歷跨足產官學界及媒體，熱愛網路科技、攝影寫作、旅遊美食、引領時尚和分享快樂，享有「部落格教母」的封號。2019年8月起投入YouTube影音創作，已有超過500支的作品。
《敬老卡好好玩》專欄：作為一位熱愛旅行的初老族，希望能透過本系列文章分享如何善用敬老卡活出人生新篇章的美好經驗。
欣賞夜晚三貂嶺秘境
不起眼的三貂嶺商店座落純樸小鎮內
靠近三貂嶺車站旁邊是基隆河
特別的是小吃店門口就有火車經過
網路評價4.9顆星
夏天來這吃冰隨時能近距離看火車風光
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後院祕境必坐一邊吃冰一邊聽溪流水聲,看火車過橋喔！
#三貂嶺商店
新北市瑞芳區魚寮路51號
高手在民間 美食在街邊
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2025年6月29日 星期日
近期公司正在聯合楊老師團隊和投信合作準備一波全新佈局規劃
親愛的朋友晚上好，
近期公司正在聯合楊老師團隊和投信合作準備一波全新佈局規劃，將針對目前市場盤勢與法人動向，進行更有策略性的實戰操作。
精選強勢產業與潛力個股 規劃完整進出場節奏 控管風險、掌握獲利週期 適合新手、進階投資人同步參與目前團隊只會挑選一部分積極學習、有操作需求的朋友優先通知，
如果你也希望提前了解並跟上這波操作，
請直接私訊我，或留言「+1」報名參加ID：wxy779813
我會幫你安排進一步說明。
掌握一次對的進場時機，可能勝過追漲殺跌好幾次，
準備好一起進場了嗎？
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2025年6月10日 星期二
請問板上有人收到過這種信件嗎？這是否是詐騙，或是著作權恐嚇勒索呢
2024/8月：請問板上有人收到過這種信件嗎？這是否是詐騙，或是著作權恐嚇勒索呢
注意 詢問了165，才明白該網站用一個公開在網路媒體上，公告免費讓人下載的年節恭賀圖片或是節慶圖檔，就已預謀準備要對下載的人進行使用後做「侵害著作權」的勒索。
後續資料會不定期持續更新：165的接線方告知：近期每天都有50幾通同樣都是收到來自「PNGTREE & 千樹網絡科技有限公司」的信件內容的來電報案，165請我們不要理會。
165的人員也請我們有收到此信件受害者，千萬不要因此上當付款，因對方也可能「會截取我們的信用卡號碼」等資料，來造成受害者後續的財物損失。
若真有後續提出控告，會由法官來提出裁決，一切由法院來處理。後續如有更新，也會再補上，讓有同樣際遇的人日後可參考。
特此留下的 #標示，能讓有遇到同樣問題的人士能有效搜查，遏止此等事件！
2024/11月我們當初不回應，數月後他們再寄來了一封信件通知（而且很神通，因原本收到的信箱已封鎖該寄件，他們竟能想辦法寄到另外一個信箱去），內容一樣是再次通知，如不購買他們的套餐就會提告。(不過我們照樣再次的執行「信件寄件人」的封鎖)

想想這種恐嚇手段真的惡劣，所以再次將二次收到的資料放置網上一次，讓同樣收到信件的人能夠警覺，千萬不要因為擔心被告或是覺得觸法而匯款或使用信用卡購買，以免滋養這些詐騙的手法，持續在網路上橫行。
2025/5月：再次更新！看到留言有發現，近期這家公司又開始明顯的在活動了，從第一次收到到現在已經10個月，這中間偶爾有人說有收到，但這個月似乎明顯變多了。
再跟大家重複說一次：「封鎖、封鎖、封鎖」，傳來的資料庫訊息不需要對他們做任何回覆，就是「不要看、不要理會」+「封鎖」就對了
股票投資理財服務李若瑤LineID: https://line.me/ti/p/BULFWFQqLD
https://www.linkedin.com/groups/3693918/
https://discord.com/channels/@me/1271792208214757469
你好:
如果我的朋友們要參加了股票投資，我會先依照SOP標準程序流程完成下列步驟:
請在這網站內先註冊完成，
開完帳戶後，
再來是實名認證，
再來是綁定銀行帳號後，
後續操作股票事宜將由李若瑤小姐Line
https://line.me/ti/p/BULFWFQqLD
跟你連繫如何處理買賣股票。
歡迎來到蛋黃油會員中心，祝你有個美好的一天！ 健康是最好的禮物eggoil蛋黃油 https://www.nectw721.com
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calendly.com/twcctz50-eggoil
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